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Mamma

Gravidanza e alimentazione: ricette con prosciutto cotto

Durante la gravidanza tra i primi alimenti che vengono proibiti sono gli affettati.

Questi infatti sono considerati a rischio toxoplasmosi e quindi pericolosi per il bambino.
Eccezione fatta però per il prosciutto cotto, la fesa di tacchino e la mortadella, cioè quelli “cotti”.

Risotto gamberetti e zafferano per la Festa della Mamma

Domenica si festeggiano le mamme ed ecco una ricetta golosa da inserire nel menu di chi vorrà cimentarsi ai fornelli.
Una ricetta facile che anche papà e figli potranno realizzare per la propria mamma regalandole il piacere di farsi coccolare

Crudités di verdure e gravidanza

Arriva l’estate e per difendersi dal caldo la regola d’oro è mangiare molta frutta e verdura. Ecco una ricetta facile in gravidanza, che non richiedesse l’apertura di gas, e che in casa sarà un piacere godersi magari anche come aperitivo in una calda giornata

Gravidanza e alimentazione: Canederli di baccalà

Canederli di baccalà, con ingrediente principale della ricetta di oggi il baccalà, un pesce ideale anche in gravidanza, povero di grassi, ricco di Omega3, minerali (calcio, ferro, fosforo, iodio) e vitamine