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Gravidanza e alimentazione: Fusilli di grano saraceno con zucchine e ricotta...

La ricetta di oggi, biologica e perfetta in gravidanza, ha come ingrediente principali la pasta di grano saraceno

Gravidanza e alimentazione: ricette con prosciutto cotto

Durante la gravidanza tra i primi alimenti che vengono proibiti sono gli affettati. Questi infatti sono considerati a rischio toxoplasmosi e quindi pericolosi per il bambino. Eccezione fatta però per il prosciutto cotto, la fesa di tacchino e la mortadella, cioè quelli “cotti”.

Gravidanza e alimentazione: Striscioline di tacchino con zucchine trifolate

Durante la gravidanza è necessario soddisfare il fabbisogno di alcune sostanze a causa di carenze alimentari come per esempio il ferro

Crudités di verdure e gravidanza

Arriva l’estate e per difendersi dal caldo la regola d’oro è mangiare molta frutta e verdura. Ecco una ricetta facile in gravidanza, che non richiedesse l’apertura di gas, e che in casa sarà un piacere godersi magari anche come aperitivo in una calda giornata

Gravidanza e alimentazione: Orata agli agrumi e pesce

Orate, dentici e spigole sono dei pesci che possono essere mangiati in gravidanza senza problemi purché ben cotti e scegliendoli di piccole dimensioni. L'orata agli agrumi una ricetta perfetta tutto l’anno veloce da preparare e ottima in estate quando si vuole stare poco ai fornelli

Gravidanza e alimentazione: Fettuccine con coda di rospo

Il pesce è un alimento che fa bene e che non dovrebbe mai mancare nel regime alimentare di una donna incinta. Ecco un suggerimento per scegliere l'alimentazione giusta in gravidanza per la mamma e il bambino.

Gravidanza e alimentazione: Canederli di baccalà

Canederli di baccalà, con ingrediente principale della ricetta di oggi il baccalà, un pesce ideale anche in gravidanza, povero di grassi, ricco di Omega3, minerali (calcio, ferro, fosforo, iodio) e vitamine
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